Doe jij mee met de 24u Intermittent Fasting Challenge op 27 januari?
Het idee is eenvoudig: 24 uur lang eten we samen niets (maar drinken wel véél water, zwarte koffie of thee) en geven we ons lichaam even de kans om te resetten, met ondersteuning van mezelf én de groep.
Intermittent Fasting helpt bij een betere spijsvertering, stabielere bloedsuikerspiegel, mentale helderheid, vermindering van ontstekingen én gewichtsverlies!
-Start: Dinsdag 27/1 om 18u tot woensdag 28/1 om 18u
-Duur: 24 uur
-Persoonlijke begeleiding: gedurende de Challenge ontvang je elk uur een motiverend bericht met tips & ondersteuning
-Deelnamekost: €20
Belangrijk om te weten:
Hoewel vasten veel voordelen heeft, is het niet voor iedereen geschikt. Heb je diabetes, een medische aandoening, gebruik je medicijnen of ben je zwanger? Overleg dan eerst met een arts.